引用
生动人生 的 高手支招——学习篇二把握时间及具体做法
经研究证明，人在一条的记忆时间中有两个时段效果最佳，一是晚上睡觉之前半小时，还有一个是早上起床后半小时，充分利用好这两个时间段，能大幅度提高学习效率，与同学之间拉开距离，这招很灵。
具体地：晚上睡觉前，最好把当天在课堂上的知识按课表的顺序回顾一下，这样，你会知道自己当天学到了什么、学得怎样了，第二天早上起床后，洗漱及走路去饭堂的时间里，在脑子里过一下前一天的知识点，这样不仅可以把知识巩固下来，更为重要的是长时间这样做会大大增强记忆力。
充分利用好有限的时间去调高效率，这样才能在与同学拉开距离时，你不是在后面！
附：个人体会
我用过这样的方法。高中的时候老师讲过，但那时候没有试过，回到宿舍与同学就狂聊、狂侃。大一放假后开高中同学会，经过总结发现，原来宿舍里有几个同学上床后就不说话的后来都上了很好的大学，就是因为他们一直在用这样的方法，而且保持到现在。
回到学校里，也试着想，我发现的确有用，对我来说不仅有巩固知识的作用，而且还可以预防失眠，我只要按课表和课堂内容想下去，发现通常想不完一天的就睡着了。第二天也精神大好，学习劲头很足，每天都能有很多收获，心情很好，成绩自然也是大踏步地向前，从那以后，我突然变得好厉害了！
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